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PRÓLOGO:
Debido a que la obesidad,  gordura ó celulitis (que en sí también
debe ser considerada cual descomposición
orgánica),  ya se ha venido a
constituir  un grave problema de cada vez
mayor numerosa incidencia en la sociedad humana,  no obstante que sea tan fácil para la inmensa
mayoría comprender las lógicas causas de ello,  sin embargo al parecer se presume haber
perdido en  todos ellos su conocimiento é
incomprensible confusión para no ser tan fácil encontrar la necesaria ideal
solución para en todo caso satisfactoriamente remediar, y que por lo mismo
y  visto hasta la más reconocida ciencia se
ha vuelto incapaz de lograr concebir la misma ideal para ello, como también
evidente es para las numerosas enfermedades de aparente carácter
incurable;  es por eso que entonces ya
alguien desconocido y ajeno a tal reconocida más pensante sociedad concibiera y
expusiera el indispensable conocimiento de la más amplia y completa forma que
se constituyera como la ideal carente solución para satisfactoriamente lograrlo,
 y así venir a de tajo eliminar toda
insuficiente y errada conceptiva deducción 
que al respecto se haga,  y  de una vez por todas dejar bien claro en qué
y por qué de verdad consiste.
Pues como ya se dijo y evidente es,  que ni 
la  más reconocida sociedad
científica  ha sido capaz de lograrlo,
porque la mera verdad es que no han logrado adquirir el suficiente conocimiento
de lo que es y cómo está realmente conformado el ser, como incluso la
efectividad orgánica y recursos con que este cuenta para lograr su mejor
función, capaz actitud integral, más
saludable estabilidad é igual  más longeva
conservación.
Y lo que entonces deja 
en clara evidencia el hecho de que algo ó mucho al respecto
ignoran, para entonces tener que
reconocer que definitivamente se equivocaron en sus sin embargo bien
intencionadas concepciones de servicio comunitario,   como y tal aquí se comprobará con toda esta
exposición científica (de cuya deben aprender), con cuya lógica coincidencia
relativa, entonces al fin se comprenderá lo insólitamente fácil  que es por sí mismos de forma natural lograr
seguramente remediar tanto este padeci-miento, 
como otros más aun graves sufridos por la inerme sociedad común, quién
ya definitivamente es víctima de los mezquinos intereses comerciales y engañosa
recomendación profesional, para entonces constatar su menos que inútil,
fraudulenta perjudicial adopción, y ya felizmente mantenerse al margen.
Y por lo que entonces,  aunque ello no es meramente requisito indispensable, el autor ha juzgado necesario,   antes exponer cierta información, que muy
valiosa será para mejor aun poder comprender esta obra;  pues con ello (aunque algunos lo juzguen
superfluo) se pretende que el lector tenga el mayor conocimiento de lo que está
compuesto y las efectivas y objetivas características de lo mismo, cuyas
exactamente son las mismas de la superior existencia totalitaria, que incluso
conforman a todo integral producto de la vida, como son los vegetales, líquidos, minerales y hasta animales, que
utilizados son cual alimentación habitual del género, y de lo que incluso
también se expondrá una muy completa definición;  pero además como un gesto de más aun generoso
afán de servicio del autor hacia la sociedad, el lector será gratamente sorprendido
con mucha más información que inesperada era
de ver expuesta en la obra;  pues el
objetivo de ello es incrementar lo más posible el conocimiento del lector para
adquirir más plena seguridad ideológica de lo adecuado que puede ser toda
relativa aplicación práctica, alimenticia, extra, incluso sexual y hasta
medicinal, para el objetivo incremento y conservación de su salud y más satisfactoria sobre/vivencia. 
ÍNDICE:
01- ¿QUÉ
ES REALMENTE LA EXISTENCIA? -------   11
02
-¿CUÁNTAS CALIDADES TOTALITARIAS 
       CONFORMAN LA EXISTENCIA? -------------------
  11
03-
¿CUALES SON SUS BÁSICAS EFECTIVAS Y
      OBJETIVAS CARACTERÍSTICAS?
-----------------    11
04-
¿QUÉ ES REALMENTE EL SER? --------------------- 
14
05- LA
EFECTIVA CONSISTENCIA DEL SISTEMA 
      INMUNOLÓGICO DEL SER VIVIENTE. -----------  18
06- ¿QUÉ SON REALMENTE LAS 
      ENFERMEDADES?
---------------------------------------- 
19
07- ¿QUÉES REALMENTE LA OBESIDAD?-----------    21
08-
¿DEBE LA "OBESIDAD" SER CONSIDERADA
      COMO ENFERMEDAD? ----------------------------------
22
09-
¿POR QUÉ LA ÍNTIMA SEXUALIDAD 
     CONTRIBUYE Y PROPICIA 
     MAYOR OBESIDAD? ------------------------------------    24
10-
¿POR QUÉ SE ENGORDA DESPUÉS DEL 
      MATRIMONIÓ Y CONCEPCIONES 
      CONGÉNITAS? ---------------------------------------------
25
11-
¿POR QUÉ TAMBIÉN LA GORDURA Ú OBESIDAD
SE PUEDE TRANSMITIR Ó ADQUIRIR
SE PUEDE TRANSMITIR Ó ADQUIRIR
      CONGÉNITAMENTE? ------------------------------------
27
12-
TODO SER ES EN REALIDAD UN MUNDO. ------ 
28
13- MUY
PROLONGADA ABSTINENCIA SEXUAL
      PROPICIA DEFICIENCIAS,   ENFERMEDADES Y TAMBIÉN PUEDE SER CAUSA DE OBESIDAD.32
14- LAS DROGAS; SON EN REALIDAD
      CONCENTRADA
ENERGÍA NEGATIVA! ---------  34
15- LA
MEDICINA NUNCA BIEN CURÓ 
      DEFINITIVAMENTE NADA!
---------------------------- 35  
16- LAS
"VACUNAS" OCASIONAN  INMUNO-
      DEFICIENCIA
Y PROPICIARON "LEUCEMIA",
    "SÍNDROME DE DOWN",  ETC. -----------------------   40
17- TODO ARTIFICIAL
PRODUCTO RESIDUAL SON
       ENGAÑOSOS É INÚTILES RECURSOS CONTRA
      OBESIDAD! -------------------------------------------------- 45
18-
ALCOHOLISMO: NOTABLE AGENTE DE 
      CONTAMINACIÓN,   FALSA GORDURA Y
       "DIABETES"-------------------------------------------------
46
19-  "CURARSE" LAS "CRUDAS"
CON MÁS  
        ALCOHOL CONDUCE MÁS PRONTO
        A LA "DIABETES"! -------------------------------------   47
20-  TABAQUISMO. TAMBIÉN NOTABLE AGENTE 
        DE CONTAMINACIÓN Y SIDA -----------------------
48
21- LAS
DROGAS TAMBIÉN CAUSAN “CRUDA”. --   49
22- CURARSE
LAS "GRIPES" MÉDICAMENTE 
      TAMBIÉN ES EQUIVOCADO! --------------------------
51
23- LAS
"DIARREAS" TAMPOCO DEBEN 
      MÉDICAMENTE CONTENERSE! --------------------- 52
24- UN
SIMPLE DOLOR ESTOMACAL 
       MÉDICAMENTE TRATADO PUEDE EN 
       CONSECUENCIA PROPICIAR
"CÁNCER"! -----  53
25-
"AGRURAS" Ó GASTRITIS FRECUENTES,  
      MALA SEÑAL AL RESPECTO!
------------------------ 56 
26-
ALIVIAR MÉDICAMENTE LA "TOS" PUEDE 
      CAUSAR "ASMA",   LUEGO TUBERCULOSIS Y
      CÁNCER PULMONAR Ó BRONQUIAL. -------------
58 
27- TRATAR MÉDICAMENTE "REUMAS", GOLPES,
         ETC. ES
CAUSA DE "OSTEOPOROSIS". --------- 61
28-
SOFOCAR LA "CASPA" TAMBIÉN ES 
      INADECUADO ----------------------------------------------  62
29- LOS
DESODORANTES TAMBIÉN AYUDAN A 
      INCREMENTAR LA CONTAMINACIÓN!---------
-  65
30-
EFECTIVA CONSISTENCIA DE LAS DIVERSAS
   
"MEDICINAS". ---------------------------------------------    67
31- LA
HOMEÓPATA. ----------------------------------------   68
32- LA
ACUPUNTURA. ---------------------------------------- 70
32ª LAS CURACIONES ESPIRITUALES: -----------------72 
33- LA
PSIQUIATRÍA. ----------------------------------------- 74
34- ¿ES
POSIBLE CURAR CON LA MENTE?----------  
77
35- LA ORINO-TERAPIA. -----------------------------------   78
36- LA RADIOTERAPIA: TAMBIÉN PERJUDICIAL.  84
37- LA
SOLUTIVA CURACIÓN Y  PREVENCIÓN. --   86
38-
¿QUÉ ES EN REALIDAD LA ENERGÍA SOLAR    93
39- EL
SOL NO PRODUCE CÁNCER,    LO CURA! -   93
40-¿QUÉ
ES EN REALIDAD LA MATERIA 
       TERRESTRE?
-------------------------------------------- 95
41 EL
MARAVILLOSO PODER CURATIVO Y
TERAPÉUTICA UTILIZACIÓN DE LA TIERRA. ---96
42 LAS DIFERENTES CALIDADES DE LA TIERRA----98
TERAPÉUTICA UTILIZACIÓN DE LA TIERRA. ---96
42 LAS DIFERENTES CALIDADES DE LA TIERRA----98
43  LOS "BAÑOS" DE TIERRA, LODO Ó ARENA
DESÉRTICA INDUDABLEMENTE CURAN! ------ 100
DESÉRTICA INDUDABLEMENTE CURAN! ------ 100
44 ¿QUÉ
ES REALMENTE EL AGUA? ----------------- 102
45  EL AGUA NO DEBE
HERVIRSE! -----------------    103
46
PASTEUR SE EQUIVOCÓ DOBLE, TAMPOCO 
      SE
DEBE CONGELAR! -------------------------------    105
47 EL
AGUA TAMPOCO SE DEBE CLORAR! --       
107
48  LOS 
BAÑOS DE VAPOR: SON OTRO  GRAN
RECURSO DE DESCONTAMINACIÓN. ------- 109
RECURSO DE DESCONTAMINACIÓN. ------- 109
49  LOS BAÑOS DE VAPOR AROMÁTICOS SON 
       AUN MEJOR! -------------------------------------------
111
50 LOS
BAÑOS FRÍOS SON MEJOR QUE
ARTIFICIALMENTE CÁLIDOS! -------------------- 112
ARTIFICIALMENTE CÁLIDOS! -------------------- 112
51- ¿QUÉ ES EN REALIDAD EL AIRE? ----------------114
52- ¿QUÉ
SON EN REALIDAD LOS VEGETALES?  115
53-  RELATIVA
DEFINICIÓN CUALITATIVA  DE LA
       GENERAL PRODUCCIÓN ALIMENTICIA. ----
-115
54- LOS COLORES Y SABORES TAMBIÉN
      REVELAN SU ENERGÉTICO CONTENIDO. --- 122
55 LA CORTEZA FRUTAL TAMBIÉN CONTIENE
     MAYOR CONCENTRACIÓN ENERGÉTICA. ----   124
56- LAS PLANTAS Y HIERBAS. -------------------------- 126
57- EL "CHILE" ES UN MAGNÍFICO RECURSO
     
ENERGÉTICO DE POSITIVA CURACIÓN. -----  
131
58- EL
LIMÓN: ARMA DE DOS FILOS. -------------    
133  
59- EL ACEITÉ Y GRASA VEGETAL. --------------- -   134
60- EL PAN.---------------------------------------------------     136 
61- LA AZÚCAR. ----------------------------------------------
 138
62- ACLARACIÓN SOBRE LAS DIFERENTE
DULZURAS ------------------------------------------------ 140
DULZURAS ------------------------------------------------ 140
63- LA CARNE. ------------------------------------------------  141
64- LOS HUEVOS. ---------------------------------------------
148
65- LOS PRODUCTOS LÁCTEOS. -----------------------  149
66- LAS GRASAS ANIMALES. ----------------------------  152
67- LA PRODUCCIÓN MARINA ES EL PEOR
      ALIMENTO HUMANO!
--------------------------------- 154
68- LOS PRODUCTOS CARNÍVOROS
     CONSERVADOS EN LATA SON AÚN  PEORES! 
159
69-
DEFINICIÓN RELATIVA DE LA "SAL". -------    161
70- ¿POR QUÉ LOS ANIMALES SILVESTRES 
       VIVEN SIN
COMER SAL? ----------------------------- 166
71-  LOS
REFRESCOS,   SODAS Ó BEBIDAS 
       EMBOTELLADAS SON AGUA CASI MUERTA   167
72-  DEFINICIÓN
RELATIVA DE LAS DIVERSAS
      PRÁCTICAS
DEPORTIVAS -------------------------- 
171
73-CON EL FÍSICO-CULTURISMO NO SE
        ADELGAZA NI SE BAJA DE PESO!
--------------- 172
74-  LOS AEROBICS
SON ATINADO MEDIO DE 
       
REDUCCIÓN,   ESTÉTICA,   DINAMISMO,  
Y 
      
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. -----------------  173
75-  EL
ENTRENAMIENTO BOXÍSTICO ES IDEAL
       MEDIO PARA ADELGAZAR Y DEPURARSE--- 174
76-  JUDO Y KARATE:
BUENAS OPCIONES 
       PREPARATIVAS DE ATAQUE Y
DEFENSA.---   177 
77-  EL FRONTÓN A
MANO,   FRONTONES Y TENIS,   
       SON MUY
COMPLETAS ACTIVAS PRÁCTICAS  
       DEPORTIVAS.
------------------------------------------- 
180
78-  EL MÁS
ADECUADO EJERCICIO BÁSICO PARA
       ADELGAZAR ES SIMPLEMENTE CORRER! -- 182
79-  EL FUT-BOL
OTRA MUY BUENA OPCIÓN PARA
       REDUCIR PESO
Y ADELGAZAR. ----------------   183
80-  EL BÁSKET-BOL:
OTRO BUEN RECURSO 
        DEPORTIVO DE ADELGAZAMIENTO.  -------  184
81-  LA NATACIÓN
TAMBIÉN ES MUY BUENA
       OPCIÓN PARA DEPURAR,   ADELGAZAR Y
       RELAJARSE. ---------------------------------------------
185
82- CORRER EN MÁQUINAS ESTÁTICAS DE PISO 
      CORREDIZO NO
ES EL IDEAL MEDIO DE ESE
      ENTRENAMIENTO! -------------------------------------186  
83- EL CICLISMO ES PARA FORTALECER 
       Y ADELGAZAR
LAS PIERNAS. -------------------   189
84- ¿ES EL BAILE BUENA OPCIÓN PARA 
       ADELGAZAR Y
BAJAR DE PESO? ---------------- 189
85- VESTIRSE DE NEGRO REVELA NEGATIVISMO
      DOMINANTE DE ALGUNA FORMA POSEÍDO! 190
86- LA
IDEAL CULTURA ALIMENTICIA 
      HABITUAL.
----------------------------------------------- 
194
87- LAS REGLAS BÁSICAS: DESAYUNO--------------199
88- COMIDA PRINCIPAL. ---------------------------------
201
89- CENA. ------------------------------------------------------  202
90- SÍNTESIS. -------------------------------------------------  203
91- SOLUCIÓN PARA IMPEDIR
UNA INMINENTE 
      AMPUTACIÓN
INFERIOR.--------------------------   204
92- RIESGOS Y ADVERTENCIAS DE LA
       CULTURAL ADOPCIÓN VEGETARIANA. ------206
93- RAPARSE LA CABEZA Y CUERPO FAVORECE
      Y AYUDA A DESCONTAMINARSE.
--------------  218
94 LA TIERRA UTILIZADA COMO ORAL 
     MEDICINA Y HASTA… ALIMENTO!
-------------  221
95 LA PRODUCCIÓN MARINA ES UN DUDOSO
      RECURSO
DE CURACIÓN. -------------------------- 
227
96 LA DIABETES ES FÁCILMENTE CONTAGIOSA   
      POR ÍNTIMA
RELACIÓN SEXUAL. --------------- 229
97 LA IDEAL FORMA DE EMBRIAGUEZ SIN
     ENFERMIZAS CONSECUENCIAS.
----------------   233
